克服社交恐惧症的方法
1、分享一些常见的战胜社交恐惧症的方法，希望对你有所帮助1 了解自己认识自己的情绪和情感反应，了解自己的优点和缺点，减少负面情绪和焦虑感2 积极锻炼锻炼可以改善身体健康，提高信心和自尊心，从而降低对社交的恐惧；克服恐...
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