远离手机屏幕，拥抱更健康的生活
在下班后，可以选择一些喜欢的运动项目，比如跑步游泳瑜伽等，建立一个健康的生活习惯无论是独自锻炼还是与朋友一起，运动可以使我们远离手机屏幕，放松身心，关注内心的感受2 坚持读书可以提升自我认知和心理健康 读书。放下手机...
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