摆脱拖延症，提高工作和学习效率
1、也就是说，如果前两种都不奏效，那您只能放弃一切的娱乐活动，眼前只留下必须要完成的几项工作然后逼自己只能在这几项工作中间选择也就是说，不管您怎么拖延，整体的工作是在向前前进的即使很缓慢如果还是不行的话；假如你正在纸...
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摆脱拖延症，提高工作效率的方法
˂p id=jump-11改掉自己的拖延症，可以为自己制定详细的计划，也就是我们每天都要有自己的目标，无论目标的大小，都要制定相应的时间节点，这样我们就会在每个时间节点去完成属于自己的工作，可以大大提高我们的工作效率...