起床后的5个日常习惯，让你更有活力
2按摩脸部盘坐在床上，双肘支在腿上，用十个指腹开始按摩脸部头部固定不动，按摩的时候应由内而外，依次舒展额头眼部鼻翼两侧等，可使人快速地清醒按摩脸部1分钟就可以了，之后还可以扣住头部，使点力气，做按。1、起床后的三种行...
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